Aulas exclusivas para cuidar do seu corpo, mente e alma, com no máximo 3 alunos por horário e um olhar clínico que respeita seus limites e celebra cada evolução.
Aulas exclusivas para cuidar do seu corpo, mente e alma, com no máximo 3 alunos por horário e um olhar clínico que respeita seus limites e celebra cada evolução.
Fortalecimento físico com consciência corporal
Alívio de dores, tensões e estresse
Melhora na postura, equilíbrio e mobilidade
Personalizado para o seu ritmo e objetivo
Aulas de 55 minutos, com solo e aparelhos, acompanhamento personalizado e uso de Pré-Pilates e acessórios para potencializar a consciência corporal e os resultados.
No nosso estúdio, o Pilates começa no Pré-Pilates no solo, onde o corpo desenvolve consciência, força e controle. Essa base sólida garante mais segurança, precisão e resultados duradouros em cada etapa da prática.
Aumento da consciência corporal
Melhor ativação e coordenação muscular
Respiração mais eficiente e conectada ao movimento
Lugar agradável, equipe maravilhosa, Valéria na recepção uma querida e atenciosa, a professora de pilates Neuriane uma graça, cuidadosa, gentil e a osteopata Suzana é esplêndida, um alívio para as dores!
Neste distinto local encontramos a verdadeira discípula do Joseph Pilates.
Ótimo atendimento desde a recepção. Espaço e equipamentos de qualidade. Excelentes professoras. Profissionais que trabalham com amor e isso faz toda a diferença. Recomendo muito.
Agende sua aula experimental
Aulas com no máximo 3 alunos por horário.
Pré Pilates para resultados mais duradouros.
Olhar clínico e personalizado para cada aluno.
Ambiente de escuta ativa e conexão genuína.
Agende sua aula e descubra o poder de começar pelo solo.
